
Træning
.
Mange kræftpatienter har et ønske om selv at gøre noget for at gøre sygdomsforløbet så godt som muligt. Her kan fysisk aktivitet hjælpe mange. Når du har kræft, er der mange positive faktorer ved at træne. Fysisk aktivitet er vigtig for sundhed og velvære. Det er også nyttigt under kræftbehandling.
Det er godt for både krop og sind at bevæge sig hver dag. Bevægelse og træning styrker din krop, kan forbedre dit humør, øge energiniveauet og give bedre søvn. Motion er også med til at gøre kroppen stærkere, og dermed bedre rustet til kræftbehandling, uanset dit udgangspunkt og niveau.
Her på siden kan du få tips til at tænke mere bevægelse ind i dine hverdagsopgaver og få gode råd til simple øvelser til at styrke dine muskler og øge din balance.
Velvære
Læs mere om:
Informationen som gives her, er af generel karakter og kan ikke erstatte rådgivning af egen læge eller andet kvalificeret sundhedspersonale.
PP-UNP-DNK-0224