Forstør tekst A A A

Øvelser til dig der har kræft

 

Træningsøvelser til dig som har kræft. 
I disse videoer finder du vejledninger til gang og trappe træning for styrkelse af rygmuskler, mavemuskler samt din generelle fysiske funktion. Fysisk træning kan være positivt for mange kræftpatienter. Det styrker kroppen før eller efter et behandlingsforløb – og mange oplever også, at det klarer eventuelle negative tanker.  

Disse korte og simple træningsfilm er udarbejdet med to fysioterapeuter, og kan bruges, uanset hvilken kræfttype du har. 

 
Alle øvelser kan laves i hjemmet.  

Trappegang med skammel eller bøger

Rygliggende øvelse for ryggen

Rygliggende øvelse for mavemusklerne

 

Informationen som gives her, er af generel karakter og kan ikke erstatte rådgivning af egen læge eller andet kvalificeret sundhedspersonale. 

PP-UNP-DNK-0261