Mangel på appetit er et almindeligt symptom, der opleves af patienter, som gennemgår kræftbehandling. Du kan opleve, at du har mistet lysten til at spise, eller måske kan du kun spise lidt ad gangen. Manglende appetit kan skyldes flere årsager, herunder kvalme og opkastning, ændringer i smag, træthed, smerter og stress. Du kan opleve mangel på appetit i nogle få dage efter behandlingen eller under hele dit behandlingsforløb. Hvis du ikke spiser nok, kan det hurtigt føre til vægttab, dehydrering, svaghed og træthed. Hvis du kan spise en sund kost, kan det hjælpe til, at du bevarer dine kræfter og energi, hjælpe dig til at komme dig oven på bivirkninger, holde din vægt, og at du kommer dig hurtigere efter din behandling.

Tips til personer, der oplever manglende appetit:

• Tal med en diætist, der har speciale i kræft og ernæring, for at drøfte, hvordan du kan få flere kalorier og proteiner gennem din kost
• Spis små, hyppige måltider (5-6 gange om dagen) i stedet for 3 store måltider.  Prøv på at spise noget mindst hver 2.-3. time
• Få ekstra kalorier gennem din kost ved at tilføje ekstra smør, olie, mayonnaise, saucer, dressing honning, syltetøj, ost og nødder til dine måltider
• Få ekstra protein ved at spise fjerkræ, kød, fisk, æg, yoghurt, ost, bønner og nødder i dine måltider og snacks.  Mælkepulver blandet i supper og saucer kan også tilføje ekstra protein
• Husk at tage nogle nærende snacks med, når du er på farten.  Snacks med højt proteinindhold, såsom kiks med peanutbutter, granolabarer, nødder, yoghurt, budding og ost, kan være en hjælp.  Hvis du har let tilgængelige, nærende snacks ved hånden, er det nemmere for dig at spise
• Drik væsker med højt kalorieindhold, såsom juice, milkshakes, smoothies og proteindrikke
• Prøv kosttilskud eller flydende måltidserstatninger, hvis det anbefales af din læge og dit sundhedspersonale
• Drik væske en halv time før eller efter måltider, da nogle føler at indtagelse af drikkevarer sammen med maden gør, at de føler sig mere mætte
• Motion kan hjælpe med at stimulere din appetit. Spørg din læge, om du bør øge dit aktivitetsniveau
• Prøv at gøre måltider til noget, du nyder.  Inviter venner eller familie på besøg, eller lyt til afslappende musik

Tal med din læge, hvis du oplever vedvarende vægttab.

De helbredsoplysninger som gives her er kun beregnet til uddannelsesmæssigt formål, de kan ikke erstatte samtaler med sundhedspersonalet. Alle beslutninger vedrørende patientpleje skal træffes sammen med sundhedspersonalet.